こんにちは！札幌大通胃と大腸の内視鏡クリニック栄養士の田中です！

大腸カメラ（大腸内視鏡検査）を受けることになったとき、多くの人がまず気になるのが 「前日の食事制限」 ではないでしょうか。
大腸の中をきれいにして検査をスムーズに進めるためには、検査前日の食事管理がとても重要。しかし、普段食べ慣れない制限食に「何を食べればいいの？」「どんなことに気をつけたらいいの？」と不安になる方も多いはずです。

そんな不安を和らげてくれるのが、医療機関で広く使用されている 大腸検査食「エニマクリン」
検査食＝「おいしくなさそう」「食べにくそう」「質素な感じ」というイメージを持たれる方もいらっしゃると思いますが、これが思った以上においしく、しかも準備がとってもラク！
この記事では、これから大腸内視鏡検査を受ける方のために、エニマクリンの内容や味、注意点などを徹底的に解説します。

ぜひ、最後までご覧ください。

そもそも大腸検査食とは？目的を知れば納得できる！

大腸内視鏡検査では、腸の中のポリープや炎症、出血などを詳しく観察します。これらをしっかり確認するには、腸内に 食べかすが残っていないこと が絶対条件となります。
そのため、検査前日は消化の良いものだけを食べる必要があります。

特に大腸カメラ検査が初めての方は、自己判断で食品・食材を選ぶのは意外と難しく、

・何をどこまで食べてOK？

・調味料は使っていいの？

・油は入って大丈夫？

など、正しく選ぶには知識が必要になります。

そこで当院が推奨しているのが、あらかじめ消化性が考慮された 専用の大腸検査食「エニマリン」は前日の食事をすべてカバーしてくれる便利な食品なのです。

エニマクリンとは？

エニマクリンは、検査前に摂るべき食事をすべて詰め込んだ 1日分（３食）の検査食セット です。

メニュー内容

セット内容は以下のような内容となっております。

・朝食：鶏と卵の雑炊

・昼食：白がゆ・大根とじゃがいもの鶏そぼろあんかけ

・夕食：白がゆ・煮込みハンバーグ

すべて消化しやすい食品で構成されており、腸に残りにくい設計です。

レトルトパウチになっているのでそのままお湯で温めたり、耐熱皿に移し替えてレンジでの加熱も可能です。

袋を開けるだけで食べられ、味も病院食とは思えないほど工夫されています。

腸を動かす水溶性食物繊維も含有

エニマクリンには水溶性食物繊維もきちんと含まれています。

大腸検査前の食事は「消化に負担をかけないこと」が最優先ですが、同時に「腸をスムーズに動かすための工夫」も重要です。

エニマクリンはこのバランスを考えて設計されており、腸にやさしい水溶性食物繊維を適度に取り入れることで、排便をサポートしつつ、検査に適した腸内環境へ整えてくれます。

「食べながら腸を整える」そんな安心感のある検査食として、初めて大腸カメラ検査を受ける方でも取り入れやすいのが特徴です。

ただし！アレルギーに注意

エニマクリンのメニューには乳成分、卵が含まれており、白がゆも同様の製造ラインで生産されているため、アレルギーをお持ちの方は注意が必要ようです。

エニマクリンの味ってどう？実際に食べてみた感想

大腸検査食と聞くと “味がない”“おいしくない” というイメージがあるかもしれません。
しかし、エニマクリンは意外にも食べやすく、病院食特有の物足りなさはあまり感じさせません。

朝食：鶏と卵の雑炊

→サラッとした雑炊は食べやすく、だし系の風味がしっかりついています。

量は軽めではありますが、具材には鶏肉と卵が使用されていて、満足感もあります。

昼食：白がゆ・大根とじゃがいもの鶏そぼろあんかけ

→具材が細かく、優しい味付けになっています。あんを使用することで腹持ちをよくする効果もあります。

夕食：白がゆ・煮込みハンバーグ

→エニマクリンの中でも人気のメニュー。「大腸検査前なのにハンバーグが食べられの？」と思った方のいらっしゃると思います。具材は鶏肉中心に、豆腐や玉ねぎを加えてボリューム感を出しています。使用している食材ほとんど消化に影響されない工夫がされているので問題なく召し上がることができます。

エニマクリンだけではお腹が空く…そんな方へ

大腸の検査前は、どうしても食事制限があってつらいですよね。
「エニマクリンだけではお腹が空いてしまう…」と感じる方も多いと思います。

そんなときは、大腸検査に影響の出にくい食材を上手に取り入れることで、空腹感を和らげることができます。
エニマクリンとあわせて、体にやさしい食材を少量プラスしていただければ、検査準備もスムーズに進められますよ。

以下のメニュー例を参考にしてチョイ足しをおすすめします。

・朝食：鶏と卵の雑炊＋豆腐（冷奴）、バナナ、プレーンヨーグルト

・昼食：白がゆ・大根とじゃがいもの鶏そぼろあんかけ＋焼き魚（白身魚）、茶碗むし（具なし）、味噌汁（具なし）

・夕食：白がゆ・煮込みハンバーグ＋目玉焼き、ポタージュ（具なし）、りんご（皮なし）など

間食もして大丈夫！

実は、大腸カメラ検査の前日でも腸に残りにくい食材を選べば、軽い間食を取り入れることができます。空腹感をやわらげながら、無理のない準備が可能です。

間食メニュー例

クラッカー・クッキー（具なし）、プリン、ゼリー、キャラメルなど

検査前に避けて頂きたい食品

大腸検査の前日は、できるだけ腸の中をきれいにしておくことが大切です。
そのため、腸に残りやすいもの・消化に時間がかかるもの・色が濃くて腸内に色が残る可能性のあるものは控えておきましょう。

たとえば、次のような食品は避けておくのがおすすめです。

・海藻類（わかめ・ひじき・昆布など）

→繊維が多く、腸に残りやすい代表例です。

・キノコ類（しいたけ・えのき・しめじなど）

→ 食物繊維が固く、排出されにくいことがあります。

・種子や皮の多い野菜・果物（トマト、きゅうり、いちご、ぶどうなど）
→ 皮や種が腸に残りやすいので前日は避けましょう。

・脂っこい料理・揚げ物

→ 消化に時間がかかるため、腸の負担につながります。

・こんにゃく・ごぼうなどの不溶性食物繊維が多い食品
→ 便として残りやすく、検査の妨げになることがあります。

・色の濃い飲み物（コーヒー・紅茶・ココア・野菜ジュースなど）

→ 腸の中に色が残り、検査の妨げになる可能性があります。

これらを控えることで、腸の中がクリアになり、検査がよりスムーズに進みます。
前日は消化のよい食事を心がけることが大切です。

エニマクリンのメリット

① とにかくラク！迷わず食べるだけ

自分で食材を吟味する必要がなく、
指示に従って食べるだけで検査前の食事管理が完了 します。料理の準備もほぼゼロ。

② 消化しやすい設計で検査の精度UP

食べかすが残りにくいため、腸内がきれいになりやすく、
検査の精度が高まる という大きなメリットがあります。

③ 味が思ったより良い

全体的に優しい味付けですが、塩気や出汁が効いていて飽きません。

④ 緊張が和らぐ

何を食べれば良いか悩むストレスがなくなるだけでも、前日の気持ちがかなり楽になります。

エニマクリンの注意点

便利なエニマクリンですが、召し上がる際には次のポイントに注意が必要です。

● 指示通りの時間に食べること

検査前日は「21時以降は絶食」等の時間指定があります。必ず病院の指示に従いましょう。

● 水分はしっかり摂る

検査前は脱水になりやすいので、
水やお茶など透明な水分を多めに摂ることが重要 です。

● エニマクリン以外の食品の追加は必ず医師やスタッフの指示を

たとえ消化に良さそうでも、自己判断は危険。小さな具材や油分が腸に残る可能性があります。必ず医師やスタッフの指示に従った食品を食べてください。

エニマクリンはどこで購入できるの？

通常は 検査受診する医療機関で購入する 形が一般的です。

もちろん当院でもご用意しています。

大腸カメラ検査で購入希望の方、気になっている方はお気軽に受付やスタッフにお声かけください。

エニマクリンは本当に必要なの？市販食品ではダメ？

エニマクリンを購入せず、自炊で代替することも可能です。
しかし、

・食材の選択を間違えるリスクが上がる

・油分・固形物の混入

・作る手間

などを考えると、やはりエニマクリンのほうが圧倒的に安心です。

はじめて検査を受ける人こそ、エニマクリンの利用を強くおすすめします。

検査前日を快適に過ごすコツ

エニマクリンと合わせて、次のポイントを押さえておくとより快適に過ごせます。

● 温かい飲み物を取り入れる

白湯や温かいお茶、スープ類（具なし）で身体を温めることにより、空腹感が紛れます。

● 激しい運動は控える

食事制限により摂取エネルギーが低下しているので、負担が大きい活動は避けましょう。

● 早めに寝る

空腹が一番つらくなるのは夜。早めに就寝することで心身ともに楽になります。

まとめ：エニマクリンは大腸検査前日の強い味方！

大腸検査食エニマクリンは

・消化しやすく腸内をきれいにしてくれる

・味が食べやすくストレスが少ない

・量や時間などの指示が明確で安心

・初めての大腸カメラ検査でも迷わず準備できる

と、検査前日の不安を大きく軽減してくれる心強い存在で

当院の院長もおすすめしております！

大腸内視鏡検査は病気の早期発見にとても重要な検査。
前日の食事管理をしっかりしておくことで、より正確な結果につながります。

これから検査を控えている方は、ぜひエニマクリンを活用して、前日をラクに安心してお過ごしください。

当院では、皆さまのお腹の悩みにしっかり寄り添い、丁寧にサポートいたします。
ぜひ一度ご相談ください。

札幌大通胃と大腸の内視鏡クリニックは、札幌市大通駅徒歩30秒の好立地で、鎮静剤使用で苦痛が少ない、専門医による精度の高い大腸カメラ検査を土日も提供し、皆様の健康をサポートしています。

本記事をお読みいただきありがとうございます。何かご不明な点や、お悩みがございましたら、札幌大通胃と大腸の内視鏡クリニックまでお気軽にご相談ください。